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眼睛脹、累?2招減壓法!青光眼也適用👉 ① 轉眼放鬆法 ② 輕壓眼眶放鬆法記得「輕」比用力更重要,太用力反而緊繃。讓眼睛慢慢放鬆,疲勞感通常會比較舒服#健康1+1 #JoJo #青光眼 #眼睛減壓
1:30
眼睛脹、累?2招減壓法!青光眼也適用👉 ① 轉眼放鬆法 ② 輕壓眼眶放鬆法記得「輕」比用力更重要,太用力反而緊繃。讓眼睛慢慢放鬆,疲勞感通常會比較舒服#健康1+1 #JoJo #青光眼 #眼睛減壓
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